SISTEM PENCERNAAN MANUSIA
A. Tujuan Pembelajaran
Peserta didik mampu:
➡️Menyebutkan organ pencernaan manusia.
➡️Menjelaskan fungsi organ pencernaan.
➡️Menjelaskan perjalanan makanan dalam tubuh.
➡️Menjelaskan pentingnya makanan bergizi dan pola makan sehat.
B. Materi Pembelajaran
Sistem pencernaan adalah sistem organ yang berfungsi untuk mengolah makanan menjadi zat gizi yang dapat diserap dan digunakan oleh tubuh.
C. Organ Pencernaan Manusia
Urutan perjalanan makanan:
Mulut → Kerongkongan → Lambung → Usus Halus → Usus Besar → Rektum → Anus
1. Mulut
Pencernaan dimulai di mulut. Gigi menghancurkan makanan secara mekanis, sedangkan air liur membantu proses pencernaan.
2. Kerongkongan
Kerongkongan merupakan saluran yang membawa makanan dari mulut menuju lambung.
3. Lambung
Lambung mengolah makanan dengan bantuan gerakan otot dan cairan lambung.
4. Usus Halus
Sebagian besar proses pencernaan dan penyerapan zat gizi terjadi di usus halus.
5. Usus Besar
Usus besar menyerap sebagian air dan membentuk sisa makanan menjadi feses.
6. Rektum
Rektum menjadi tempat penyimpanan sementara feses sebelum dikeluarkan.
7. Anus
Anus merupakan tempat keluarnya feses dari tubuh.
D. Organ Pencernaan Tambahan
Beberapa organ membantu proses pencernaan, yaitu:
Hati, menghasilkan empedu yang membantu pencernaan lemak.
Pankreas, menghasilkan berbagai enzim pencernaan.
Kantung empedu, menyimpan empedu sebelum digunakan.
E. Menjaga Kesehatan Pencernaan
✅Mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
✅Makan sayur dan buah.
✅Minum air putih yang cukup.
✅Makan secara teratur.
✅Mengunyah makanan dengan baik.
✅Rajin berolahraga.
✅Menjaga kebersihan makanan dan tangan.
⭐⭐⭐⭐⭐
