SISTEM PERNAPASAN MANUSIA
A. Tujuan Pembelajaran
Peserta didik mampu:
Menyebutkan organ-organ pernapasan manusia.
Menjelaskan fungsi setiap organ pernapasan.
Menjelaskan proses masuk dan keluarnya udara.
Menjelaskan cara menjaga kesehatan sistem pernapasan.
B. Materi Pembelajaran
Bernapas merupakan proses tubuh mengambil oksigen (O₂) dari udara dan mengeluarkan karbon dioksida (CO₂) serta uap air.
Oksigen sangat diperlukan tubuh untuk menghasilkan energi. Tanpa oksigen, organ-organ tubuh tidak dapat bekerja dengan baik.
C. Organ Pernapasan Manusia
Urutan jalannya udara saat bernapas adalah:
Hidung → Faring → Laring → Trakea → Bronkus → Bronkiolus → Alveolus
1. Hidung
Hidung merupakan tempat pertama masuknya udara. Rambut hidung dan lendir membantu menyaring debu dan kotoran dari udara.
2. Faring
Faring merupakan bagian yang menghubungkan rongga hidung dengan tenggorokan.
3. Laring
Laring disebut juga pangkal tenggorokan. Di dalamnya terdapat pita suara.
4. Trakea
Trakea atau batang tenggorokan merupakan saluran yang menghubungkan laring dengan bronkus.
5. Bronkus
Bronkus adalah dua cabang trakea yang menuju paru-paru kanan dan kiri.
6. Bronkiolus
Bronkiolus merupakan cabang-cabang kecil dari bronkus yang terdapat di dalam paru-paru.
7. Alveolus
Alveolus berbentuk seperti kantong kecil dan menjadi tempat pertukaran gas oksigen dan karbon dioksida.
D. Proses Pernapasan
Saat menarik napas, udara yang mengandung oksigen masuk melalui hidung dan menuju paru-paru.
Saat mengembuskan napas, karbon dioksida dan uap air dikeluarkan dari tubuh.
Pernapasan manusia dibantu oleh diafragma dan otot antartulang rusuk.
E. Menjaga Kesehatan Pernapasan
Cara menjaga kesehatan organ pernapasan:
Tidak merokok.
Menghindari asap rokok.
Rajin berolahraga.
Menjaga kebersihan lingkungan.
Menggunakan masker di tempat berdebu.
Menjaga sirkulasi udara di rumah.
F. Aktivitas Pembelajaran
Aktivitas: Mengamati Pernapasan
Duduk dengan tenang.
Hitung jumlah napas selama 1 menit.
Lakukan aktivitas ringan, seperti berjalan atau berlari kecil.
Hitung kembali jumlah napas selama 1 menit.
Bandingkan hasilnya.
Pertanyaan: Mengapa frekuensi pernapasan meningkat setelah melakukan aktivitas fisik?
⭐⭐⭐⭐⭐
